一项来自《Ageing research reviews》的最新综述指出，中风后大脑细胞会出现类似衰老的现象。这意味着，未来我们可能通过抗衰老策略来干预中风损伤，例如精准调控“衰老细胞”分泌的有害物质，来帮助中风患者更好地恢复。但需注意，中风早期直接清除衰老细胞可能带来风险，更安全的策略是调节它们的“不良行为”，例如减少促炎分子的释放。

身体衰老不只是表面现象，基因的表达方式也在悄悄变化，比如变老时，那些长的、对大脑发育重要的基因会“不活跃”，而短的、应对压力的基因反而更“活跃”，这种变化可能是身体在衰老过程中，为了节省能量而采取的“偷懒”策略。

为什么年纪越大，免疫力越差？《Aging Cell》的重磅研究首次揭示，衰老会通过线粒体ROS诱导的胶原蛋白过剩，让关键免疫细胞——巨噬细胞的“吞噬”功能大幅下降。这意味着我们有望通过靶向干预线粒体，增强老年人的免疫力，让身体的“清洁工”重新高效运作。值得关注的主要作者有Yuming Wang和Bowen Wu。

一项来自诺丁汉大学（University of Nottingham）的研究揭示，衰老肌肉细胞内存在Akt-mTORC1信号通路的失调，而氧化应激是其上游关键因素。补充抗氧化剂可以纠正这种失调，更令人惊讶的是，持续的抗氧化治疗反而能导致衰老细胞死亡。这意味着，未来抗衰老疗法或能通过新的途径，利用抗氧化剂精准清除衰老细胞。

一项最新研究显示，通过基因疗法提升体内FGF21蛋白水平，老年小鼠的寿命显著延长了20%，同时在多项健康指标上表现出显著改善（中位寿命从28个月增至34个月）。该疗法通过将肌肉转化为FGF21的“生产工厂”，有效改善了代谢健康，降低体重，增强体力，甚至改善了认知功能。这项研究为未来人类抗衰老干预提供了新的可能性，有望开发出更易于维持的代谢调节疗法。

最新研究发现，简单的运动和饮食干预，就能显著减缓中老年男性（50岁以上超重男性）的生物学衰老速度，这意味着你的生活习惯真的可以让你更年轻！这项来自Aging-US的“编辑之选”研究，通过为期12周的综合干预（运动指导、饮食调整及每日摄入含BB536长双歧杆菌的酸奶），发现参与者体内DunedinPACE衰老速度指标得到显著改善，P值未提供但研究结果为积极响应。这提示我们，未来这种非侵入式的生活方式干预，有望成为更广泛人群的有效抗衰老策略。

艾滋病毒与冰毒不仅伤害身体，更会加速大脑“衰老”！最新研究发现，它们通过抑制β-catenin信号，使大脑中的“清洁工”——星形胶质细胞未老先衰，无法正常清除垃圾（如死亡神经元），并分泌有害物质，破坏血脑屏障，导致神经炎症和认知功能下降。这项在《神经炎症杂志》上发表的研究为我们抗击这些病理性大脑衰老提供了新思路，有望通过激活β-catenin，恢复细胞自洁功能，延缓甚至逆转脑衰老进程。

一项针对野生鸟类的研究揭示，小鸟的寿命标记端粒长度，主要受妈妈年龄和近亲繁殖程度的影响。这说明母亲的生理状态对后代健康和寿命潜力至关重要，特别是那些高龄或近亲繁殖的妈妈，她们的孩子可能更容易出现健康问题。

一项来自《细胞科学杂志》的研究发现，通过调节细胞间的“粘合剂”N-钙粘蛋白，可以有效延缓间充质干细胞的衰老，让它们保持年轻活力，未来有望为我们的抗衰老疗法带来新的希望，例如帮助培养出更“年轻”的细胞以用于疾病治疗。

特级初榨橄榄油中的油橄榄素和羟基酪醇，能像雌激素一样保护大脑神经元，增强线粒体功能并促进其新生。研究发现，这两种成分通过多条通路（如调节雌激素受体-β、IGF1R信号等）发挥作用，有望成为更年期后认知衰退的安全饮食干预。加州大学圣地亚哥分校的研究人员指出，这提示我们地中海饮食可能在抗衰老中发挥重要作用。