据EurekAlert报道，多国研究显示，约60%的65岁以上人群同时患有两种或两种以上慢性病。为了扭转这一趋势、推动健康老龄化，Joris Deelen等欧洲研究人员构建了一种新的个体化代谢指标。它不是简单看某一项化验值，而是高精度检测人体产生的多种化学物质，拼出更完整的代谢快照。这一方法有望帮助医生更细致地判断个体的代谢状态，从而提前识别长寿可能性和慢病风险。对普通人来说，如果未来这类检测能够走向日常健康管理，抗衰就不必只靠年龄或感觉，而可以根据身体代谢信号调整饮食、运动、睡眠和医疗关注点。
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Josh Conway团队发现，提高小鼠星形胶质细胞中的FGF13蛋白水平，能减少细胞衰老并降低血液中的炎症因子（如IFN-γ和IL-6），从而延缓全身衰老并改善记忆。机制上，FGF13与Phafin2蛋白相互作用增强了细胞自噬。虽然目前仅在小鼠中验证，但该研究提示未来通过靶向大脑特定细胞来干预全身衰老具有巨大潜力。
免疫系统也有自己的“生物钟”。一项发表在《Clinical and experimental immunology》的新研究发现，患有慢性炎症疾病（IgG4相关性疾病）的人群，其受损组织中存在显著的转录组年龄加速现象，且与血液中浆母细胞增多、IgG4抗体水平升高（相关系数ρ=0.446, P=0.001）密切相关。这提示我们，免疫系统的局部过度激活可能会让身体局部“老得更快”。未来通过精准调控免疫细胞老化，或许能为慢性炎症和抗衰老治疗提供全新靶点。