咱们抗衰圈的大V辛克莱教授最近又在X上“搞事情”了。他转发了一项关于NAD+补充剂的最新研究，字里行间难掩兴奋，甚至直接打出了“游戏规则改变者（game-changer）”的标签。简单来说，这项研究可能进一步证实了通过改善NAD+水平，能更高效地修复细胞层面的损伤，从而延缓衰老进程，这对于一直关注细胞抗衰的朋友们来说，确实是个值得深挖的信号。
那这对咱们普通人意味着什么呢？别急着去囤货。抗衰是一场持久战，补充剂只是辅助，它的核心是优化你的代谢效率。建议你在购买前先关注下自己的睡眠质量和日常饮食结构，给身体打好底子，再结合最新的临床数据评估是否需要额外补充。保持对新科学的敏感度是好事，但永远别忘了，最顶级的抗衰配方往往来自规律的作息和合理的饮食习惯。
查看原帖 → | 来自 David Sinclair