最近刷到个有意思的观点，国外有品牌开始针对不同健身阶段的人群，提供定制化的优质营养补剂了。不管是刚走进健身房的小白，还是追求极限重量的大力士，大家对营养支持的需求其实完全不在一个频道上。
说实话，抗衰老和日常健康管理也是这个道理。别盲目跟风买一堆瓶瓶罐罐，先看看自己当下处于什么生活阶段。如果你刚开始规律运动，把基础蛋白质和日常饮食补全就够了；要是上了强度，再考虑针对性的进阶支持。听身体的话，按需补给才最省心。
查看原帖 → | 来自 undefined
最近刷到个有意思的观点，国外有品牌开始针对不同健身阶段的人群，提供定制化的优质营养补剂了。不管是刚走进健身房的小白，还是追求极限重量的大力士，大家对营养支持的需求其实完全不在一个频道上。
说实话，抗衰老和日常健康管理也是这个道理。别盲目跟风买一堆瓶瓶罐罐，先看看自己当下处于什么生活阶段。如果你刚开始规律运动，把基础蛋白质和日常饮食补全就够了；要是上了强度，再考虑针对性的进阶支持。听身体的话，按需补给才最省心。
查看原帖 → | 来自 undefined