最近在柏林著名的夏里特医学院，心脏干细胞研究员Dr. Harsha Renikunta引起了我们的注意。作为专注心脏领域的医学专家，他每天都在和人体最核心的“发动机”打交道，研究如何让老化的心脏细胞重新焕发活力。
对咱们普通人来说，心脏抗衰其实不用等实验室的突破。专家天天泡在实验室，给咱们的日常启示往往最朴素：少熬夜、管住嘴、迈开腿，这些老生常谈的习惯，其实就是在帮你的心脏干细胞减轻负担。抗衰不是玄学，从今天开始给心血管减负，就是性价比最高的长寿投资。
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《Cell Reports Methods》最新成果带来细胞级“缉捕神器”：科研团队开发出SenLect分子筛选系统，可高纯度分离衰老细胞，彻底解决以往研究易受年轻细胞干扰的痛点。系统利用衰老特异性miR-146a启动子驱动抗性蛋白，配合药物剔除增殖细胞，首次精准揭示了衰老细胞真实的分泌毒性与代谢重塑。这项技术将大幅加速精准清除衰老细胞（Senolytics）药物的研发与应用。
本文介绍了一个衰老领域的新概念「表现寿命」，指出肌肉爆发力的衰退先于力量或质量，而保持无需扶手上下楼梯等日常物理能力才是衡量身体机能的关键指标。