这篇发表在《Ageing research reviews》上的权威综述指出，人体发育和衰老过程中，后天产生的“体细胞突变”会让每个细胞拥有独一无二的基因组。这些突变主要由DNA复制错误和胞嘧啶脱氨引起，它们随着年龄增长在各大组织中呈线性累积——新生儿细胞仅有几百个突变，而老年时可达数千个。虽然青春期激素驱动的大量细胞分裂曾被怀疑是突变加速期，但现有数据尚未证实其显著影响。目前，科学家呼吁开展纵向研究，明确疾病致病阈值，并开发能减少细胞突变积累的抗衰新干预手段。
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芝麻中的天然成分芝麻素可显著改善中年小鼠因长期饮酒导致的肠道衰老与屏障受损。该研究由相关科研团队完成，发现芝麻素能通过调节肠道菌群、增加有益代谢物丁酸，并激活抗氧化通路，有效抵御酒精引起的肠道细胞老化和炎症。这对经常饮酒的中老年人维持肠道健康具有积极的饮食干预参考价值。
巴西耳鼻咽喉科期刊最新研究表明，抗衰老不能“一刀切”。通过孟德尔随机化分析发现，不同免疫细胞的端粒长度与听力损伤密切相关：白细胞端粒较长反而可能增加混合性听力损失风险（OR=1.21），而特定免疫细胞（粒细胞）的端粒较长则具有保护作用。这提示我们，未来的听力保护需要精准靶向特定细胞的衰老路径，而非盲目进行全身抗衰。