刚刷到心血管权威Eric Topol发的推文，新冠住院和死亡数据依然在提醒我们要保持警惕。虽然世界节奏看起来恢复正常了，但对于追求长寿和身体机能优化的人来说，病毒对免疫系统和后续炎症反应的“折损”依然不容忽视。这不仅仅是得一场感冒的事，更关乎我们的生物学年龄能否稳定维持。
想给各位提个醒：千万别觉得“阳过”就万事大吉，抗衰的核心是保护好我们的底子。建议大家继续重视疫苗接种（针对最新变异株），并在流感和新冠高发季减少去人员混杂场所。日常多关注生活排水、规律睡眠和优质补剂补充，尽可能帮免疫系统减轻负担，别让急性感染成为我们抗衰路上的“减速带”。记住，没病没灾本身就是最好的抗衰手段。
查看原帖 → | 来自 Eric Topol
NFC峰会的“里斯本长寿日”活动已公布其2026年6月4日的演讲者阵容，这是一场汇集了科学家、临床医生、创业者和投资者的一日盛会。活动围绕“古老智慧、当下知识、未来希望”三大主题，将探讨从祖先实践到前沿生物技术在内的长寿科学进展。此次会议是探讨抗衰干预和健康寿命延长新思路的重要平台，展示了抗衰老领域在创新理念和转化应用上的活跃生态。
智能戒指巨头Oura正通过一系列重要收购，包括最新收购的Galen AI，加码健康AI领域。此举旨在改变被碎片化检测数据困扰的传统健康管理模式，将睡眠、活动、代谢、临床记录等个人健康数据汇聚，并通过AI解读，为用户提供实时的、可操作的个性化长寿指导。Oura的策略是从被动“追踪”转向主动“指导”，其目标是让长寿管理不再依赖单一数据，而是通过整合形成一个日常行为、生物信号和临床数据相互作用的健康系统。