咱们抗衰圈的“老朋友”David Sinclair教授终于回归啦！他在X上官宣了他的播客Lifespan第二季正式上线。如果你之前关注过他，一定知道他不仅在哈佛实验室钻研怎么搞定衰老，还特别擅长把复杂的生物学课题讲得通俗易懂，不少抗衰老的前沿动态和实验结论，他都会在节目里第一时间“剧透”。
第二季的重点依然是如何通过科学手段实现健康长寿。建议大家可以把这档播客作为通勤时的“营养餐”，如果不想啃长篇论文，直接听听他的观点分析，能帮你过滤掉很多伪科学。哪怕只是学到一个改善代谢的小习惯，比如间歇性断食的实操细节，对我们的长期健康也是实打实的增值。建议先把播客列表收藏起来，利用碎片时间听听抗衰界的大脑们都在聊什么。
查看原帖 → | 来自 Peter H. Diamandis, MD
2026年5月，抗衰老领域再次迎来突破性进展！其中，UDP-003药物通过靶向毒性7-酮胆固醇，有望从根源逆转心脏病；细胞重编程技术在修复受损细胞、抗击癌症方面展现出巨大潜力；此外，肌酸与运动结合、GLP-1药物与体重减轻对肌肉的影响，以及乒乓球运动和膳食补充剂（如NMN、PQQ）在改善认知和肌功能方面的效果，都为我们提供了延长健康寿命的新思路。这些研究正将抗衰老从基础科研推向临床应用，未来几年，我们可能看到更多改变生命的疗法。
香茅醛（常用于香氛、驱蚊）有望成为改善血管性痴呆（VaD）引起的认知障碍的新希望。这项研究发现，香茅醛不仅能提高学习记忆力，还能减少大脑氧化应激，修复神经元连接，甚至可以调控特定“分子开关”来对抗衰老，并改善其引起的线粒体功能障碍。这项发现意味着，我们或许能从身边常见的物质中找到治疗认知障碍的新方法。