哈佛大学的研究人员最近发现，接种带状疱疹疫苗“欣安立适”（Shingrix）的中老年人，不仅预防了“缠腰龙”，其患心脏病和中风的风险也降低了。这项观察性研究追踪了大量人群的数据，揭示了疫苗可能带来的额外健康红利。
对于关注长期健康的人来说，这算是个积极的信号。如果你或家中的长辈正计划接种带状疱疹疫苗（尤其是50岁以上人群），可以把这个潜在的“护心”益处作为一个新的考量因素，在咨询医生时一并提及。保持及时、推荐的疫苗接种，本身就是一种重要的健康投资。
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疫情压力真的会让人老得更快吗？PNAS追踪千人发现：青少年更脆弱
2026-11-04
疫情带来的心理压力不仅让人心累，还会直接在基因层面加速衰老。德国最新研究追踪了超千名儿童至成年人，发现疫情期间所有年龄段的生物学衰老速度均显著加快，其中正处青春期的青少年对心理压力尤为敏感。好消息是，这种细胞层面的加速老化主要与此前的健康基础有关，提示我们平时做好身心防护、减轻精神内耗，就是最有效的抗衰方式。