研究发现新冠后遗症与狼疮存在相似的自身免疫机制，提醒关注反复感染对免疫系统的长期影响。

科学家发现，增强细胞的“自噬清洁”能力或能延缓衰老。日常的运动、间歇性断食等方法有助于激活这一过程。

X上一个名为“永生计划”的长寿研究项目已低调运营8年，关注者寥寥却持续更新。这提醒我们前沿抗衰信息可能藏在这些早期项目中。

抗衰新药ER-100引发热议，但前沿科技离普通人很远。对多数人而言，夯实生活方式才是当下最靠谱的抗衰投资。

医生指出，当前广泛遵循的蛋白质摄入建议基于40年前的标准，可能已过时。关注健康的人需理性看待并适时调整。

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科学家深入解析细胞内质网膜蛋白复合物，从原子层面探索其与癌症等衰老相关疾病的关系，为健康维护提供新视角。

健康专家指出，腰围超过身高一半可能增加2型糖尿病和心脏病风险。保持腰围在健康范围内是简单有效的健康管理方式。

特斯拉车主在充电站自发清洁环境，这个小事提醒我们：主动维护身边的微环境，是一种简单有效的健康实践。

营养专业学生在梅奥诊所实习，展示了抗衰知识正以更接地气的方式融入日常生活与专业实践。