最近长寿医学圈又有点新动向，抗衰医生Brad Stanfield分享了一项关于NAD+补剂对抗身体机能衰退的研究。简单来说，随着年龄增长，人体内的NAD+水平会大幅断崖式下跌，而这项最新研究再次确认了通过外源性补充NAD+前体，在改善衰老引起的身体功能减退方面，确实展现出了很有潜力的积极信号。
这对我们普通人来说意味着什么？其实并不是让你盲目跟风买昂贵的瓶瓶罐罐，而是提醒我们，维持代谢健康是抗衰的第一步。建议你先从改善基础代谢做起，比如保证规律运动和控制精制碳水的摄入，这本身就能保护体内的NAD+水平。如果你正考虑尝试补剂，除了关注成分纯度，记得优先咨询医生，毕竟抗衰是一场马拉松，安全永远是前提。
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