抑制胰岛素样生长因子-1 (IGF-1) 信号通路可以延长哺乳动物的寿命，并预防多种与年龄相关的疾病。然而，出乎意料的是，我们发现降低 IGF-1 信号通路并不能延长线粒体突变小鼠的寿命。在这些突变小鼠中，大多数通常由 IGF-1 抑制启动的长寿通路要么被阻断，要么功能减弱。这些观察结果表明，IGF-1 抑制的延寿效应严重依赖于线粒体基因组的完整性，揭示了哺乳动物衰老调控通路中一个意想不到的层级结构。总之，这些发现加深了我们对衰老标志之间相互作用的理解，并强调了保护线粒体基因组完整性的干预措施的必要性。
🔗 https://www.science.org/doi/abs/10.1126/sciadv.aea4279?af=R
Osteoboost公司最近成功融资800万美元，用以扩大其FDA批准的骨骼可穿戴设备的生产和研发。这款设备通过定制化振动疗法作用于脊柱，旨在解决骨质疏松前期（骨量减少症）患者长期面临的“等待恶化”困境，已获得2500多名医生的处方使用。这意味着，在传统“多运动、补钙”建议之外，出现了一种兼具便携性与临床证据支持的干预手段，有望为数百万女性提供及时有效的骨骼健康管理方案，减缓骨密度流失，对抗衰老引起的骨脆性问题。
知名生物骇客Tim Gray指出，生物骇客（Biohacking）的未来并非无限叠加，而是“做减法”的智慧，过度痴迷数据和干预可能适得其反。曾经日服50种补充剂的他，如今仅保留3-4种，强调运动、自然阳光、人际联结等“免费”要素，回归健康本质。这项反思对关注抗衰的你启发颇深：健康并非越复杂越好，建立可持续、整合的生活方式，重视身心平衡和社交连接，或许才是通向长寿的更优解。