基于胰高血糖素样肽-1 (GLP-1) 通路的药物是治疗肥胖症的有效方法，通常能迅速显著地减轻体重。然而，人们也开始担忧此类药物可能导致肌肉萎缩加速和肌少症。本文将探讨该领域的最新研究进展。
一项在《自然：内分泌学》上发表的研究指出，虽然GLP-1受体激动剂（如司美格鲁肽）对肥胖症患者减重效果显著，但快速且大幅度的体重减轻可能加速肌肉流失，增加肌少症和衰弱的风险。这提示在享受GLP-1RA带来的减重益处时，必须重视肌肉保持，结合力量训练和充足蛋白质摄入，以有效对抗与衰老相关的肌肉流失，维持老年生活质量。
🔗 https://www.nature.com/articles/s41574-026-01254-9
来自 Park 团队在秀丽隐杆线虫的研究发现，一个睡眠活跃神经元通过一类与生长抑制素相关的古老肽类信号，同时调控睡眠、代谢、衰老和记忆，而且这些结果并不总是一起变好。更直白地说，生物体在某些状态下会优先把资源拿去恢复、节能和延长生存，记忆表现则可能被暂时放到后面。这项研究真正有意思的地方，是它把“睡得好为什么会影响老得快不快、脑子好不好使”这件事往前推了一步。以后如果真要靠睡眠做干预，关键可能是提升恢复质量和夜间神经内分泌信号，而不只是单纯睡得更久。
知名抗衰健康管理平台Hone Health与BodySpec达成合作，将临床级DEXA身体成分扫描直接整合到其个性化长寿管理系统中。此举旨在让用户更早、更全面地了解体脂、肌肉量和骨密度等关键指标，结合激素和代谢数据，实现医生主导的精准干预。这意味着，原本常用于65岁后筛查骨质疏松的DEXA扫描，如今可提前为抗衰人群提供身体组成和代谢健康数据，让健康管理不再停留于体重，而是深入生物学年龄，帮助用户在衰老早期进行干预，延长健康寿命。