最近有篇系统综述，把处于后期临床开发阶段的GLP-1家族减肥药来了个全面比较。结果显示，一款名为Retatrutide的药物在减肥效果上表现尤为突出，可以说是‘遥遥领先’。不过，有评论提醒，其证据多来自药厂资助的研究，且存在胃肠道副作用、肌肉流失等问题，目前也仅在临床试验中可用，普通人还买不到。
对我们普通健康爱好者来说，这事儿提醒了两点。第一，抗衰和体重管理领域的新药进展飞快，但‘效果最好’不等于‘最适合你’。第二，别急着为某个‘神药’心动，疗效和安全性数据、长期影响、获取渠道都是现实问题。现阶段，管理好饮食和运动，依然是咱们最靠谱、最无副作用的‘基础疗法’。
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芝加哥大学团队在《Nature Aging》发表研究，发现常见膳食补充剂硫酸钒酰（Vanadyl Sulfate）能精准清除小鼠体内的衰老细胞，使老年雄鼠中位寿命延长7.4%。该物质通过干扰衰老细胞的蛋白质处理机制诱导其自我毁灭，且停药后抗衰效果仍持久保留。这为通过平价营养素干预人类衰老提供了极具潜力的可行方向。
打一针就能同时抗衰老和治疗代谢病？《Molecular Therapy Nucleic Acids》刊发的研究团队利用AAV载体将FGF21与SIRT1基因组合导入老年肥胖小鼠体内，通过激活线粒体生成改善代谢，成功将小鼠寿命延长了60%，并使体重下降约33%，同时改善了脂肪肝与肌肉萎缩。这表明基因疗法能从源头精准干预衰老，未来人类或许只需单次注射即可实现健康长寿。