《自然》新研究发现，GLP-1药物能延长老年雌性小鼠寿命并延缓衰老，但能否应用于人类仍需谨慎验证。

一位研究大脑衰老的神经科学教授，将跑步（尤其是赤足跑）作为个人生活核心。这提示我们，规律运动可能是守护大脑健康、对抗衰老的实用策略。

斯坦福学者交叉研究免疫与干细胞在衰老中的作用，为理解系统性衰老与制定整体健康策略提供了前沿视角。

生物老年学家奥布里·德格雷预测衰老可能在15年内被医学手段干预。本文解读其核心观点，并探讨对普通人健康管理的现实启示。

生物老年学家奥布里·德格雷预测，衰老可能在12-15年内成为可医学解决的“损伤”。这对普通人的健康维护观念带来启发。

业内专家提出衰老本质是”维修问题”，为日常抗衰提供具体、可操作的新视角，强调日常维护而非空谈对抗时间。

新研究首次在人类中发现，运动导致的DNA甲基化变化可能遗传给后代，为健康生活方式赋予了跨代际的价值。

彼得医生因过度强调运动引争议。本文探讨单一干预的局限性，并为读者提供多元化抗衰的行动建议。

研究发现阿尔茨海默症患者大脑微塑料含量是健康人的十倍。这可能为疾病机制研究提供了新线索，也提醒我们关注日常塑料接触。

研究发现，中老年人使用HEPA空气净化器一个月，认知功能显著提升12%，为居家抗衰提供了简单新思路。