公民科学项目InfinoMe提出用非常规的“塑料”思路探索糖尿病治疗，为抗衰与慢病管理提供了新的可能性与公众参与视角。

研究显示生酮饮食在改善脂肪肝、胰岛素抵抗和前驱糖尿病方面优于地中海饮食和低脂饮食，为代谢健康提供了新的饮食思路。

一张社交媒体热图提醒我们：维生素B族、C、D、E是大脑重要的“营养燃料”，日常饮食中多加留意就能轻松补充。

最新研究发现，饮食中摄入足够的维生素D具有心脏保护作用，可能降低心血管疾病风险。日常可通过食物或日晒适当补充。

美国近六成人患有慢性病，专家指出核心问题是普遍性的代谢健康危机，提醒普通人关注饮食结构与基础代谢指标。

原来小腿肌肉是我们身体的“第二心脏”。学会激活它，能有效促进血液循环，这是每个人都能轻松实践的抗衰生活技巧。

一家美国公益组织正通过艺术与科技手段开展营养教育，致力于解决儿童肥胖问题，启发我们以更生动的方式关注日常饮食中的添加糖。

Fit for Life基金会致力于通过支持终身健身和独立行动能力，帮助全球老龄化社会的老年人提升生活质量。

一项结合线上健身指导与“食物反馈”营养服务的项目，旨在通过技术支持让健康饮食更易融入日常生活，为生活方式干预提供了新思路。

一则关于比尔·盖茨年龄的趣闻，引发对顶尖人士健康策略的思考，并给出普通人可立即上手的行动建议。