维持细胞内蛋白质的正常运作对长寿至关重要。FEBS Letters的这篇综述指出，泛素-蛋白酶体系统（UPS）和自噬是细胞内清除异常蛋白质的两大“清道夫”，它们并非独立工作，而是通过共享信号、空间分隔和时间调控，形成动态网络共同守护蛋白质的健康，预防神经退行性疾病、癌症等衰老相关疾病，为我们理解衰老机制和开发抗衰老疗法提供了新视角。

一项新研究发现，适量的二氢烟酰胺核糖（NRH）——一种NAD+补充剂，能让我们的肌肉细胞发育得更好、更强壮。但研究也在提醒我们，服用NRH并非越多越好，过量反而可能适得其反，可能会损伤肌肉结构。这项研究使用的是3D人体肌肉组织模型，这让科研人员能更准确地评估NAD+补充剂在人体内的真实效果，为我们未来安全有效地选择抗衰老产品提供了新思路。

一项最新研究发现，间歇性禁食不仅能帮D-半乳糖致衰大鼠改善认知，还能促进β-羟基丁酸生成，通过PI3K/AKT/GSK-3β通路逆转认知衰退。这项来自神经化学领域的研究提示，间歇性禁食或许是未来对抗年龄相关认知障碍，保持大脑年轻活力的关键非药物干预手段。

里斯本的GIMM抗衰老峰会透露，未来抗衰研究将聚焦延缓衰老进程而非仅治疗老年病。这不仅仅是延长寿命，更是提升我们晚年的生活质量，想象一下，老了也能保持活力和健康，未来很可能人人都能优雅地活到高龄。

一项发表在《自然细胞生物学》上的研究发现，皮肤受伤后，伤口边缘的细胞会在几分钟到几小时内快速进入一种“衰老”状态。这种快速衰老响应不是慢慢发生的，而是通过去除核输出抑制剂，让细胞中预先存在的Cdkn1a mRNA迅速转化为p21蛋白实现。这些衰老细胞不仅能够立即停止无序增殖，还能分泌促进炎症和迁移的因子，加速伤口愈合和皮肤再生。如果人为阻止这种早期快速衰老，伤口闭合会明显延迟。这项研究揭示了快速衰老在组织修复中的关键作用，或许未来能帮助开发出更高效的伤口愈合和皮肤再生疗法。这项发现由马克斯·普朗克衰老生物学研究所等机构的研究者们共同完成。

重磅消息！致力于延长人类寿命的Human Longevity公司，最近成立了新公司Human Life Foundation Models (HLFM)，并与AI制药领头羊Insilico Medicine强强联手。HLFM将利用AI分析海量生物和基因组数据，目标是帮助我们更好地理解衰老机理，并开发出真正能延长健康寿命的突破性方法。简单来说，就是用更先进的数据工具，寻找人类长寿的终极秘密。

一项在简单海洋生物上的突破性研究发现，短时间、安全的电刺激能显著延长寿命并促进组织再生，其关键在于重启和修复了衰老的细胞再生机制。这项发表在美国国家科学院院刊上的成果，揭示了电刺激通过“关闭-重启”细胞功能，模仿运动带来的益处，为未来人类抗衰老提供了全新思路。

一项最新临床试验正在探索：普通人服用牛磺酸能否改善衰老引发的代谢问题。初步研究发现，每日补充3克牛磺酸，有望改善医护人员的血糖控制，对血脂、血压、生理年龄和皮肤健康也有潜在益处。如果后续研究证实效果，牛磺酸有望成为我们对抗衰老的新盟友。

来自海洋的天然产物Leptochelin A被发现能高效抑制线粒体功能！这项研究创新性地运用人体细胞筛选，发现 Leptohelin A 在不产生明显毒性的前提下，精准抑制线粒体电子传递链，同时提升细胞ATP水平，可能正是我们苦苦寻找的抗衰老新武器。未来，它有望成为干预衰老及相关疾病的精准疗法，为开发新型抗衰药物打开大门。

一项来自FEBS期刊的最新研究发现，Sestrin家族蛋白，尤其是Sestrin2，通过调控线粒体功能，在维持肌肉细胞健康中扮演了重要角色。它不仅能促进线粒体新生，提升线粒体呼吸效率，还能有效清除受损线粒体，从而从根源上改善肌肉功能。这项发现为我们理解肌肉衰老机制提供了新视角，未来Sestrin有望成为肌肉抗衰老的新靶点，帮助我们保持强健体魄和年轻活力。