最近“抗衰狂人”Bryan Johnson在社交媒体上分享了他为了抗衰去打疫苗的新闻，结果在评论区引发了不小的争议。其实抛开情绪，这事儿的核心逻辑很简单：并不是要为了抗衰去“乱打针”，而是现有研究发现，像带状疱疹、百白破（Tdap）等常规疫苗，可能通过降低全身性炎症和减少神经系统负担，意外地帮你抗击衰老、降低阿尔茨海默病风险。科学家分析了百万级人群的大样本数据，发现定期接种疫苗的人，不仅全因死亡率更低，心血管健康状况也更好。
这对我们普通人意味着什么？建议别只把疫苗当成“预防传染病”的手段，它们本质上是性价比极高的“免疫调节剂”。如果你已经过了50岁，或者正在规划深度抗衰方案，不妨咨询医生，把带状疱疹疫苗等这类能降低炎症水平的疫苗列入年度健康清单，这可能比乱吃昂贵的保健品更有科学支撑。当然，数据多为观察性，保持健康的生活习惯和良好的免疫系统，永远是抗衰的底色。
查看原帖 → | 来自 Neil Stone
减肥明星“司美格鲁肽”在减重同时，可能悄悄“带走”宝贵的肌肉。好消息是，一项发表在《美国国家科学院院刊》的研究发现，通过抑制一种名为15-PGDH的酶，可以有效保护肌肉，提高肌肉修复能力和力量恢复。这项由密歇根大学的研究人员完成的研究证明，在小鼠模型中，与司美格鲁肽联用15-PGDH抑制剂，不仅能刺激肌肉干细胞功能，促进肌肉纤维生长，还能在不影响减肥效果的前提下，显著提升受伤后的肌肉质量和力量。未来，这种联合疗法有望帮助人们在健康减重的同时，更好地维持骨骼肌健康。
一项名为“Thalion计划”的非营利组织正迅速崛起，它汇集了全球抗衰老领域的顶尖科学家，计划投入巨资，从胚胎再生、比较生物学、合成生物学等多个维度，搭建一个为期15年的全面抗衰研究平台。这不仅仅是资助零散项目，更是一项旨在从根本上理解并解决衰老问题的宏大工程，尤其在当前抗衰研究普遍缺乏资源和长期规划的背景下，Thalion的出现可能成为改变游戏规则的关键一环。