虚弱是一种常见的老年综合征，与较高的住院和跌倒风险相关。社交和认知活动（生活方式丰富化）对虚弱的影响程度仍未得到充分研究。本研究旨在探讨此类丰富化与虚弱及其风险变化之间的关联；ASPREE 研究纳入了 12,862 名居住在社区的 70 岁及以上澳大利亚人（54.4% 为女性），并对其进行了 11 年的随访。研究人员使用探索性因子分析将 19 项基线社交和认知活动（生活方式丰富化）指标归纳为七个领域。在 11 年的随访期间，研究人员每年使用包含 67 个条目的虚弱指数 (FI) 和改良的 Fried 表型评估虚弱程度。研究采用线性混合模型和 Cox 回归进行分析。结果显示，经常进行被动脑力活动（例如阅读、看电视）或成人读写能力（例如写信、使用电脑）与 FI 定义的虚弱负担增加速度减缓 0.04 个单位相关。外出活动每年减少0.03个单位；人际网络或社交活动减少0.02个单位；创意艺术活动减少0.01个单位。主动脑力活动未见显著变化。在中位数为7.38年的随访期间，3630名参与者发生了衰弱。被动脑力活动、人际网络、社交活动、外出活动、成人读写能力和主动脑力活动与衰弱风险降低2%至5%相关。这些关联在女性和中/高社会经济地位人群中更为明显。使用Fried表型分析也观察到了类似的结果。频繁的社交和认知活动与衰弱进展减缓和衰弱风险降低相关，这为维持老年人独立性和韧性的临床和公共卫生策略提供了依据。
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