最近看到一位资深的生物黑客FelixB在推特晒出了他的晨间补剂清单。内容挺硬核的，包含了NAD+、Motsc、Semax，甚至还有睾酮，目的很明确：就是为了在去健身房前通过干预手段把自己调整到战斗状态。这种“多肽+辅酶”的组合拳组合，在追求极限运动表现和抗衰人群中正变得越来越普遍。
这对咱们普通人意味着什么？其实没必要盲目跟风这些复杂的“针剂堆叠”。NAD+固然对代谢有帮助，但单纯靠补剂不如先从改善深度睡眠和规律的高强度运动做起，这些才是你身体天然的NAD+增效剂。建议先把基础的营养补给和抗阻训练抓好，如果真想尝试肽类药物，务必先做彻底的体检并咨询专业医生的意见，别为了“看起来年轻”反而给肝肾增加了没必要的负担。
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