知名生物老年学家Matt Kaeberlein最近在推特上有感而发：衰老干预领域的研究想要实现真正意义上的突破，还得加把火，也就是需要更多的资金支持。目前抗衰研究正处于“万事俱备只欠银子”的阶段，很多有潜力的实验室研究因缺乏后续预算而无法转化为临床，导致我们离那些心心念念的长寿疗法还隔着一层窗户纸。
这对咱们普通人意味着什么呢？其实就是别指望明天就能买到“返老还童药”。与其焦虑等待科技奇点，不如把重心放在已被证实的健康策略上。现在最稳妥的抗衰法依然没变：精简饮食、保持规律的有氧运动，以及最重要的——睡个好觉。在科学大跨步到你身边之前，最好的投资就是把这些免费的“长寿指标”执行到位，别让身体在等待科技突破的过程中提前透支。
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