最近医学大咖Eric Topol发话了，数据显示部分地区新冠住院率出现反弹，尤其是新变异株的悄然崛起，提醒我们即便大家不再像前两年那样紧绷，但病毒并没有真正“消失”。对于追求健康寿命的我们来说，忽视这一点可能会给身体恢复带来不必要的负担，毕竟每一次感染对身体机能都是一次不小的冲击。
抗衰的核心是保护好脆弱的免疫系统。建议大家近期在人多拥挤的公共场所（比如地铁或封闭的会议室）重新戴上口罩。此外，记得检查一下自己的加强针接种记录，如果已经超过半年没有接触抗原，不妨咨询医生是否需要补打。保持规律睡眠、不过度透支体力，依然是目前对抗一切病毒感染最稳健的防线。比起事后补救，防微杜渐才是最高级的抗衰心态。
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