眼科权威期刊《Acta ophthalmologica》的一项基于5322名参与者的大规模研究表明，身体系统性衰老（通过表型年龄PhenoAge评估）与早中期年龄相关性黄斑变性（AMD）的核心病变——玻璃膜疣密切相关。研究发现，当生物学年龄比实际年龄超前超过3岁时，眼底出现直径超500微米的大玻璃膜疣风险显著上升（OR=1.56, p=0.022）。生物学年龄每年轻1岁，眼部这种“垃圾”堆积的风险就会相应降低。这提示我们，眼睛里的结构改变其实是全身加速衰老的一部分，抗衰老要从保护视力、改善整体代谢开始。
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