顶尖期刊《细胞》刚发表了一篇重磅研究，回答了之前大家的一个疑惑：肠道里的细菌，怎么会让中风后的情况变得更糟？研究发现，某些产生吲哚（一种代谢物）的大肠杆菌，在中风患者和实验小鼠的肠道中会异常增多，而这种“富集”直接导致了更差的康复结果。简单说，就是你的“肠内环境”好坏，可能直接影响了你从中风中恢复的速度和质量。
对我们普通人来说，这又给“养好菌”加了一个硬核理由。别再以为肠道健康只是影响消化了，它现在和大脑健康、心血管事件预后都挂上了钩。具体怎么做？除了均衡饮食、多吃富含膳食纤维的食物外，或许未来会有针对性的“益生菌疗法”来辅助预防或治疗。现在开始，就把维护肠道菌群多样性，当作一项长期的身体基础投资吧。
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