经常笑一笑,其实就是成本最低的抗衰良药

医学博主盘点微笑的8大健康好处,原来常笑不仅能减压,还是成本最低的抗衰良药。

嘿!最近国外医学圈有个小讨论挺有意思,医生Kristie Leong整理了微笑的8大健康好处。别觉得这只是情绪表达,其实它对身体实打实有益,不仅能帮我们减压,还和身心健康深度绑定。

抗衰这事儿真不用全靠昂贵保健品。今天不妨试着对镜子多笑一笑,或者找部搞笑电影放松下。放轻松、减少内耗,这种由内而外的舒展状态,就是身体最好的保养品。

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