DNA甲基化是目前主流的生物学年龄评估手段，但生活习惯是否会干扰测算准确度一直备受关注。韩国学者团队利用1547份血液DNA样本，对基于VISAGE工具的5种表观遗传时钟模型进行了独立验证。结果发现，吸烟、饮酒、运动状态以及身体质量指数（BMI）对预测误差均无显著影响（平均绝对误差在3.66至4.22岁之间）。然而，内脏脂肪面积却与表观遗传年龄加速呈现出显著的正相关（p < 0.05）。这意味着，除了内脏脂肪外，常见的外部生活习惯并不会轻易改变你体内的真实“基因年龄”，印证了此类预测工具的强抗干扰能力。未来，通过精准监测内脏脂肪，或能更准确地借助分子钟评估真实健康状态。
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