抗衰界大拿David Sinclair回归，播客第二季开播！

抗衰老领域权威David Sinclair的播客Lifespan第二季回归，将深入探讨抗衰前沿科学，是普通健康爱好者获取科学抗衰知识的优质学习资源。

咱们抗衰圈的“老朋友”David Sinclair教授终于回归啦！他在X上官宣了他的播客Lifespan第二季正式上线。如果你之前关注过他，一定知道他不仅在哈佛实验室钻研怎么搞定衰老，还特别擅长把复杂的生物学课题讲得通俗易懂，不少抗衰老的前沿动态和实验结论，他都会在节目里第一时间“剧透”。

第二季的重点依然是如何通过科学手段实现健康长寿。建议大家可以把这档播客作为通勤时的“营养餐”，如果不想啃长篇论文，直接听听他的观点分析，能帮你过滤掉很多伪科学。哪怕只是学到一个改善代谢的小习惯，比如间歇性断食的实操细节，对我们的长期健康也是实打实的增值。建议先把播客列表收藏起来，利用碎片时间听听抗衰界的大脑们都在聊什么。

查看原帖 → | 来自 Peter H. Diamandis, MD

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AI发现：肌肉细胞核变大，竟是衰老的铁证？抗炎可否逆转？

2026-06-17

一项由韩国忠北国立大学柳东烈教授团队领衔的研究发现，AI深度学习技术通过分析人体肌肉切片，准确识别出细胞核增大是衰老肌肉的显著标志（准确率86.2%）。研究发现细胞核直径随年龄增长而显著增大（Spearman’s ρ = 0.71, p < 0.0001），且大细胞核与染色质重塑、细胞衰老、线粒体功能等衰老通路密切相关。更令人惊讶的是，儿童炎性肌病患者的肌肉也出现类似衰老的细胞核增大，这预示着抗炎可能成为对抗肌肉衰老的潜在途径。这项成果为开发新的肌肉衰老生物标志物和干预策略提供了全新方向。

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