一项最新研究发现，铁积累可导致氧化损伤和细胞衰老，这一过程被称为“铁衰老”。研究团队通过猕猴实验证实，日常补充维生素C（30mg/kg/天，持续40个月），能显著降低与衰老相关的铁积累、脂质过氧化标记物（如MDA），并激活细胞抗氧化通路。机制研究表明，维C可直接结合并抑制脂代谢关键酶ACSL4（铁衰老的核心调节因子），从而发挥其抗衰老作用。

由Temurkhan Ayupov团队在《自然》发表的最新研究，开发了一种名为MitoCatch的细胞特异性线粒体靶向系统。这项技术通过蛋白质连接体，能将外部线粒体精准递送至目标细胞，从而挽救细胞退化。MitoCatch为线粒体功能障碍导致的衰老相关疾病（如神经退行性疾病、心脏病等）提供了新的干预策略，有望通过恢复受损细胞的能量工厂，有效提升细胞活力，延缓或逆转部分衰老进程，为未来的抗衰老和再生医学治疗开辟了新途径。

发表于《更年期》期刊的一项逾1.4万女性、30年随访的大规模研究指出：女性生殖周期越长（即初潮与绝经间隔时间），其认知功能衰退速度越慢，这可能与更长时间接触内源性雌激素有关，提示雌激素在女性认知健康维护中的重要作用。该发现强调天然雌激素暴露对维持认知健康的益处，但研究也表明绝经期激素疗法（HT）无论是否在绝经10年内使用，均未显示出改善认知或预防痴呆的益处，这与现有指南建议不使用HT预防痴呆的观点一致。

一项来自希伯来大学团队的研究指出，导致快速衰老和组织退化的核心原因并非DNA损伤的累积，而是身体对这些损伤的“错误警报”——即免疫系统过度激活引起的慢性炎症。他们发现，在罕见快速衰老症中，当DNA修复失败，DNA碎片会激活免疫传感器cGAS，引发有害炎症反应，并直接干扰DNA修复。通过抑制cGAS活性，他们成功逆转了如神经炎症、组织退化等衰老症状，恢复了组织功能。这意味着，未来抗衰老和治疗退行性疾病的策略，或将从直接修复DNA转向调控身体对损伤的反应。

一项由Tea Shavlakadze等研究人员在 Science Advances杂志发布的最新研究显示，把小鼠和大鼠多个组织在不同年龄阶段的基因表达变化系统拼成了一张“衰老时间地图”，想回答一个很现实的问题：身体到底从什么时候开始变，哪些变化是全身一起发生，哪些是某个器官先出问题。研究发现，衰老相关基因并不是一起慢慢变，有的在早期就开始偏移，有的到中年或晚年才突然加速，而且既有跨组织共享的共性变化，也有明显的器官特异性。因此，它的意义在于让“衰老”这件事更具体了。未来我们也许能更早找到预警信号，知道该在什么年龄盯住什么器官，也更容易筛出真正值得做的药物和生活方式干预。

来自 Park 团队在秀丽隐杆线虫的研究发现，一个睡眠活跃神经元通过一类与生长抑制素相关的古老肽类信号，同时调控睡眠、代谢、衰老和记忆，而且这些结果并不总是一起变好。更直白地说，生物体在某些状态下会优先把资源拿去恢复、节能和延长生存，记忆表现则可能被暂时放到后面。这项研究真正有意思的地方，是它把“睡得好为什么会影响老得快不快、脑子好不好使”这件事往前推了一步。以后如果真要靠睡眠做干预，关键可能是提升恢复质量和夜间神经内分泌信号，而不只是单纯睡得更久。