社交媒体热议减肥捷径,除了断食与控糖,还有哪些意想不到的方法?从抗衰角度,告诉你如何稳扎稳打地进行科学体重管理。
一项来自NPJ Parkinson’s disease的研究揭示,大脑关键的RNA修饰m6A(N-甲基腺苷)在衰老和帕金森病中出现异常,可能改变突触功能和神经元健康。年轻的帕金森模型鼠大脑中突触基因m6A修饰过度,而随着衰老却反而减少。这一发现提示,调控m6A修饰有望成为干预大脑衰老和神经退行性疾病的新方向,为我们延缓大脑衰老、保持思维敏捷提供了新的希望。
重磅发现!《行为脑研究》发文称,一种常见益生菌——丁酸梭菌及其代谢物亚精胺,有望通过改善肠道健康、降低炎症和氧化应激,有效延缓正常大脑衰老引起的记忆力下降。这意味着未来我们可能通过调节肠道菌群或补充特定物质,就能拥有更清晰的思维和更好的记忆力,让大脑老得慢一点!
一项在狒狒和猕猴身上进行的研究发现,AI模型能更准确地预测生物衰老程度,甚至比传统的生物年龄预测更靠谱,这意味着未来我们或能通过AI提早评估衰老风险,并进行早期干预。来自德克萨斯生物医学研究所的科学家通过分析这两种非人灵长类动物的日常临床数据,开发出“衰老韧性”指标(AR),其中非线性模型预测死亡率的相关性高达Pearson’s r > 0.8,突破了仅预测实际年龄的局限,为抗衰老研究提供了新工具。
来自《Materials Today Bio》的编辑部快讯:最新研究发现一种多功能纳米水凝胶,能通过修复细胞线粒体,调节细胞外基质(ECM)微环境平衡,有效减少紫外线引起的皮肤皱纹、恢复皮肤厚度并促进胶原蛋白再生,从而全面对抗光老化。这项技术不仅能改善皮肤表象,更从细胞深层机制逆转皮肤衰老,有望为实现健康无痕的冻龄肌肤带来突破性进展。
科学界达成共识:抗阻力训练是优雅老去的关键,每周半小时简单的负重训练,就能有效对抗肌肉流失、保护骨骼并提升代谢,是未来健康生活的最佳投资。
人类预期寿命在过去125年里从32岁跃升至73岁。寿命翻倍背后,我们该如何利用这多出的“加时赛”,活出更高质量的健康状态?
艾伦·劳(Allen Law)提出“长寿世纪”愿景,旨在通过建设以MORROW为核心的预防性健康系统,弥合健康寿命与实际寿命的差距。他倡导从生命早期开始积极投资健康,将长寿从憧憬变为基础设施,让个性化预防性健康 accessible at scale 规模化普及,特别是在亚洲地区,以实现普遍健康百岁的人生。
Alector 公司因独立数据监测委员会评估其阿尔茨海默病 II 期试验药物 nivisnebart 不可能减缓认知能力下降、达到主要目标,而终止了该试验。此次中止是该领域更广泛策略调整的一部分,Alector 将重心转向其包含多种治疗方案的神经退行性疾病管线。
新加坡正在将长寿医疗从愿景变为临床实践,Chi Longevity(至寿医疗)是其代表。该诊所结合了预防医学、精准医疗和政策支持,通过生物标志物和纵向跟踪等数据驱动评估,提供定制化的健康管理方案。这体现了新加坡在应对人口老龄化方面的创新和系统性方法。