血液p-tau217蛋白水平可预测认知衰退风险与时间,携带APOE4风险基因者影响加倍。新研究为阿尔茨海默病精准预防提供新思路。
英国启动全球最大、500万人规模的生物银行“英国未来健康”,旨在加速生物医学发现,为抗衰老研究提供海量数据基础。
医生分享一个简单的工作日习惯:每45分钟设置一个起身活动提醒,能有效保护姿势、维持精力与代谢健康。
FoundMyFitness专家在会员问答中,用通俗易懂的方式剖析了衰老发生的多层次原因,为普通人的日常抗衰行动提供了具体思路。
研究发现,同样减重10%,生酮饮食减肝脂肪效果(67%)优于地中海饮食(45%)。选择饮食策略时,目标很重要。