最近看到抗衰领域大佬 Peter Diamandis 发了个灵魂拷问：如果说预防死亡的投资回报率是“无限大”，那为什么 99% 的人愿意花大把精力去规划一次完美旅行，却懒得花一点时间规划自己的长寿蓝图？这真是一针见血，我们总觉得衰老是时间问题，却忘了健康寿命其实是可以像职业规划一样去经营的。
别被“长寿”这两个字吓住，把它拆解进你的日常就好。把规划长寿当作你最重要的“投资组合”：这周开始，别只关注吃什么，先去医院做个深度体检，了解自己的生物学年龄；或者从睡眠管理开始，每天把熬夜换成 20 分钟的运动。比起那些虚无缥缈的抗衰神药，把你下半场的健康主动权掌握在手里，才是性价比最高的长寿方案。
查看原帖 → | 来自 Peter H. Diamandis, MD
减肥明星“司美格鲁肽”在减重同时，可能悄悄“带走”宝贵的肌肉。好消息是，一项发表在《美国国家科学院院刊》的研究发现，通过抑制一种名为15-PGDH的酶，可以有效保护肌肉，提高肌肉修复能力和力量恢复。这项由密歇根大学的研究人员完成的研究证明，在小鼠模型中，与司美格鲁肽联用15-PGDH抑制剂，不仅能刺激肌肉干细胞功能，促进肌肉纤维生长，还能在不影响减肥效果的前提下，显著提升受伤后的肌肉质量和力量。未来，这种联合疗法有望帮助人们在健康减重的同时，更好地维持骨骼肌健康。
一项名为“Thalion计划”的非营利组织正迅速崛起，它汇集了全球抗衰老领域的顶尖科学家，计划投入巨资，从胚胎再生、比较生物学、合成生物学等多个维度，搭建一个为期15年的全面抗衰研究平台。这不仅仅是资助零散项目，更是一项旨在从根本上理解并解决衰老问题的宏大工程，尤其在当前抗衰研究普遍缺乏资源和长期规划的背景下，Thalion的出现可能成为改变游戏规则的关键一环。