最近，《自然·代谢》上的一份重要报告引起了圈内热议。长期反思高蛋白饮食风潮的专家指出，盲目追求“超高蛋白”并不一定是长寿的最优解，这也给近年来推崇极端高蛋白饮食的人泼了一盆冷水。
对咱们普通人来说，这提醒我们别跟风搞那些极端的饮食法。日常饮食讲究个营养均衡，蛋白质虽然重要，但真不用顿顿吃到撑。适量摄入、荤素搭配，给肠胃和代谢留点余地，才是更稳妥的抗衰方式。
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衰老细胞怎么抓？科学家打造分子筛分系统，让抗衰药物研发更精准
2026-11-12
《Cell Reports Methods》最新成果带来细胞级“缉捕神器”：科研团队开发出SenLect分子筛选系统，可高纯度分离衰老细胞，彻底解决以往研究易受年轻细胞干扰的痛点。系统利用衰老特异性miR-146a启动子驱动抗性蛋白，配合药物剔除增殖细胞，首次精准揭示了衰老细胞真实的分泌毒性与代谢重塑。这项技术将大幅加速精准清除衰老细胞（Senolytics）药物的研发与应用。