这篇发表在《Frontiers in nutrition》上的综合评述指出，大脑衰老与神经退行性疾病的根源之一是体内NAD+代谢的逐渐衰退。维生素B3衍生物（如烟酸、烟酰胺、NR和NMN）作为关键的NAD+前体，能有效支持细胞能量代谢并缓解脑部炎症。同时，体育锻炼能刺激NAD+合成并改善脑部代谢，而肠道菌群则通过调节B3前体和色氨酸代谢影响整体抗衰效果。三大维度的协同作用为维护认知健康指明了新方向。
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更年期卵巢衰老元凶找到了？不只是激素下降，这个促卵泡激素或是加速全身衰老的关键
2026-10-29
国际妇科内分泌学会官方期刊最新综述指出，绝经期飙升的促卵泡激素（FSH）不仅是卵巢衰老的“晴雨表”，更直接参与了骨质疏松、脂肪堆积、心血管异常及认知退化等全身衰老进程。未来通过干预FSH水平，有望成为守护女性更年期健康的新靶点。