今天刷到个消息，新加坡国立大学杨潞龄医学院的一位生物化学与生理学特聘教授，同时兼任健康长寿中心的主任，刚刚发了条推文。这种背景的专家亲自发声，通常意味着学术界或临床上有值得关注的动向，可能是新研究，也可能是对现有抗衰策略的解读。
对我们普通人来说，这提醒我们别只盯着网上零散的“秘籍”。抗衰科学在快速发展，与其自己摸索，不如多关注那些真正在顶级机构里做研究、发表成果的科学家和医生们。他们的观点，往往比营销号靠谱得多。不妨定期看看你信赖的几位专家的社交媒体或机构官网，保持信息源头的高质量。
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