这项发表在《老年学与老年医学档案》上的研究纳入了近万名中国中老年人，首次将反映多系统生理紊乱的“生理负荷（AL）”与反映身体机能储备的“内在能力（IC）”结合，评估不良衰老结局。研究发现，机能储备不足（低IC）是导致日常活动受限和住院风险的最主要因素。其中，“高生理负荷+低机能储备”组合的风险最高，其日常生活活动能力（ADL）受限风险飙升近3倍（OR 2.83），死亡风险也增加2.3倍；而单纯生理负荷高（高AL）同样显著推高死亡率。这提示我们，对抗衰老不能只盯着抽血指标，保持肌肉和身体机能同样生死攸关。
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