塔塔纪念医院的胸外科主任 C.S. Pramesh 博士在个人分享中提到，作为医生、父亲和丈夫，除了专注癌症手术，他个人也非常重视长期的健康管理和积极的生活。这打破了人们对顶尖外科医生只关心‘治病’的刻板印象。
这意味着，维护健康是一个贯穿一生的多维任务。对于普通人，不妨像Pramesh博士一样，别只盯着“治病”，更要从现在开始，有意识地构建包括运动、营养、压力管理在内的整体健康习惯，为未来几十年的高质量生活打下基础。
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长寿科学家透露：我们或许都忽略了这种简单又高效的健康策略
2026-10-28
长寿专家Rhonda Patrick博士强调，理解日常健康习惯背后的科学原理，比盲目追求新奇方法更能有效支持长期健康与抗衰老。