美国知名医生科学家Eric Topol最近在X平台分享了一项关于肠道微生物的重要发现。研究表明，肠道微生物的模式不仅与早发性乳腺癌、结肠癌相关，还能预测治疗的不良反应和治疗效果。这听起来是不是很神奇？
对我们普通人来说，这意味着“养好肠道”可能比想象中更重要。别只盯着益生菌补剂，日常多吃各种颜色的蔬菜、全谷物、发酵食品（如酸奶、泡菜），减少加工食品和抗生素的滥用，就是最简单有效的“肠道投资”。与其焦虑健康风险，不如从今天晚餐开始，给肠道菌群来顿丰盛大餐。
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