随着年龄增长，体内会积累越来越多的“僵尸细胞”（衰老细胞）。它们不仅停止分裂，还会释放有害的化学信号（即SASP），加速周边细胞老化并引发慢性炎症。为了精准测量这种负担，研究人员利用AI深度学习算法，分析英国生物样本库（UK Biobank）中超过5万人的血液数据，筛选出38种关键衰老蛋白，创造了全新的“SASP评分”。这项检测只需抽一次血，就能评估全身的衰老细胞水平。结果发现，SASP评分高的人群，其全因死亡风险高出约1.4倍，患痴呆、中风和慢性肾病的风险也显著增加。更有趣的是，针对运动人群的研究（MEDEX研究）发现，坚持18个月的规律运动能让SASP评分保持平稳，从而发挥保护作用。未来，这项技术有望成为评估运动和药物抗衰效果的实用风向标。
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