随着年龄增长，中年人群对酒精的耐受力下降，饮酒极易加速生物学衰老并引发肠道炎症。近期一项发表在《GeroScience》的研究表明，芝麻素（一种芝麻提取物）能有效缓解中年小鼠因长期摄入酒精引起的结肠衰老。实验发现，持续10周给予芝麻素干预，能够逆转酒精导致的肠道菌群失调，增加乳酸菌科等有益菌丰度，并显著提升粪便中丁酸的含量。同时，芝麻素通过调节体内AhR/Nrf2抗氧化信号通路，修复了受损的肠道紧密连接蛋白，维护了肠道屏障完整性。这表明，从日常饮食中摄取芝麻素，有望成为对抗酒精诱导的肠道老化和代谢紊乱的有效干预手段。
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巴西耳鼻咽喉科期刊最新研究表明，抗衰老不能“一刀切”。通过孟德尔随机化分析发现，不同免疫细胞的端粒长度与听力损伤密切相关：白细胞端粒较长反而可能增加混合性听力损失风险（OR=1.21），而特定免疫细胞（粒细胞）的端粒较长则具有保护作用。这提示我们，未来的听力保护需要精准靶向特定细胞的衰老路径，而非盲目进行全身抗衰。
人体内的衰老细胞不仅会引发慢性炎症，还会通过DNA损伤开启防御机制，高表达PD-L1蛋白来“隐身”，躲避免疫系统的清除。这项发表在《Frontiers in Cell and Developmental Biology》上的综述指出，这种“免疫逃逸”机制让衰老细胞在体内不断蓄积，加速身体老化。未来若能靶向阻断这一信号轴，有望帮免疫系统重新识别并清除衰老细胞，为抗衰老治疗打开新思路。