还记得那个花巨资“返老还童”的抗衰狂人布莱恩·约翰逊吗？最近他在社交平台分享了一个有趣的观点：他说，发布充满恶意的评论，就像瘫在沙发上的“懒人运动”，是一种懒惰的代谢能量消耗；而发表深思熟虑的评论，则需要压制原始的“蜥蜴脑”、调用更高级的认知功能，这就像举重，需要消耗真正的代谢能量。
听起来是不是很玄？其实这对我们普通人也有启发：大脑的认知活动，本身就是一种需要能量的生理过程。长期停留在简单、情绪化的思维模式里，也许真的会让我们的大脑“怠速运转”。不妨试试，下次上网或与人交流时，有意识地多做一点深度思考，少一点条件反射式的评判。这不仅是心智的“抗衰锻炼”，可能也是提升整体能量利用效率的一种方式哦。
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