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新研究显示,带状疱疹疫苗可能带来意外益处:在预防带状疱疹和失智症之外,还与中风、心衰等心血管疾病风险降低约10%相关。
研究表明,结合摄入粘性纤维、坚果、植物蛋白和植物固醇,可在六个月内自然降低低密度脂蛋白(LDL)13-14%,为通过饮食管理胆固醇提供了简单有效的方法。
研究提示,心血管低风险人群盲目进行心脏钙化扫描可能价值有限,建议优先参考传统临床风险评估,避免不必要的检查。
《自然-医学》研究新证据:带状疱疹疫苗接种或与中风、心衰等心血管疾病风险小幅降低10%相关,拓宽了疫苗的潜在健康益处认知。