随着年龄增长，肌肉会发生纤维化和萎缩，让人变得虚弱无力。来自《Journal of ginseng research》的一项最新研究发现，人参皂苷Rg2能够精准打击导致肌肉衰老的“幕后黑手”——TGF-β1蛋白。研究人员通过单细胞测序和动物实验证实，Rg2不仅能减少肌肉中的纤维化细胞、抑制炎症反应，还能明显恢复老年小鼠的肌肉质量、抓地力和运动耐力。简单来说，这个植物提取物就像给老化的肌肉做了一次“深度保养”，为预防和逆转中老年肌肉衰减带来了充满希望的新曙光。
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