由科学家和健康教育家Rhonda Patrick博士在其Foundmyfitness 最新播客中指出，尽管免疫系统会随年龄衰退，表现为感染风险增加、疫苗响应减弱及癌症早期监测力下降，但这种衰老并非不可逆。通过调节日常行为，如足量运动、高质量睡眠、有效压力管理、适当温度暴露和均衡营养，能显著影响免疫细胞平衡与炎症水平，从而提升免疫韧性，帮助我们老年也能保持强大的防护力。这项研究邀请了Drs. Michael Snyder和Matt Walker共同深入解析，为关注健康寿命的人士提供了切实可行的抗衰老干预方向，两位均为在美国有影响力的医学、生命科学学者，专注主攻基因组学、个体化医学与睡眠科学。

专注于AI健康老龄化的Bold公司近日任命拥有20余年经验的Sandeep Palakodeti博士为首席医疗官，旨在通过扩大其护理模式并与医保计划合作，让更多老年人获得基于证据的预防性健康干预。Palakodeti博士强调，多数美国老年人65岁后可能仅度过一次健康生日，慢性病对他们的负担很沉重，而Bold的AI驱动模型能将个性化的健康管理方案带给用户，有望在降低医疗成本的同时，显著提升数百万老年人的健康寿命和生活质量。

非营利组织Mather在2025年通过提供53,524小时的免费虚拟课程，成功帮助超过4.6万名中老年人保持积极心态，促进健康老龄化。这些课程涵盖艺术创作、健康饮食、园艺等多样化主题，旨在鼓励老年人持续学习、社交互动和身体活动。研究显示，积极学习能显著提升老年人的乐观情绪，进而改善身心健康。

专注于GLP-1减肥与体重管理的健康科技平台FormBlends重磅升级，推出涵盖7282家诊所、100份医生审阅报告的GLP-1和多肽智能平台。面对GLP-1市场每年超2.6万亿的快速增长带来的信息混淆和不实宣传问题，FormBlends旨在通过提供权威、透明的供应商信息、临床研究报告及互动工具，帮助用户了解GLP-1及多肽疗法在改善心血管、肾脏及代谢健康方面的深远潜力。