Bryan Johnson分享其糖化血红蛋白达4.4%的“超精英”数据，并解释稳定血糖对延缓衰老的重要性，同时提供五点具体的日常生活建议。

两款备受瞩目的心脏疾病新药在关键临床试验中失败，这提醒我们，抗衰不能只等“神药”，日常健康管理才是基石。

一则医学案例提醒我们，看似吓人的瞳孔不对称可能是良性状况，过度恐慌反而会增加健康风险。

一位埃及心脏科医生在线分享“心脏状态”，启示普通人应将心脏健康视为需要持续关注的长期旅程，从定期了解基础指标做起。

长寿领域顶级播客主与前沿研究机构创始人的对话，为普通人提供了获取靠谱抗衰知识的新思路。

科学家正用AI与“衰老物理学”重构对抗衰老的基础研究框架，这可能从根本上改变我们对老化的理解方式。

罗氏最新研究指出，阿尔茨海默病等慢性病干预越早效果可能越好。这提醒我们，大脑健康需要从预防和早期关注做起。

科学家研究食物如何从自噬、糖化等层面影响细胞衰老。研究发现，日常饮食选择直接向身体发送抗衰或促衰指令。

一项为期十年、招募上万只狗狗的大型衰老研究项目启动，旨在揭示健康长寿的秘密，其发现也将为人类抗衰老研究提供宝贵线索。

科学家团队首次在取自人体皮肤的组织中，成功通过酶干预逆转了一项核心衰老标志。这标志着精准抗衰干预迈出了关键一步。