BODi（纳斯达克股票代码：BODI）今日宣布，其“10分钟BODi”系列新增三款数字健身课程，进一步拓展其产品线，旨在让更多人轻松养成规律的健身习惯。随着越来越多的消费者将长寿、代谢健康和可持续的生活方式放在首位，以及GLP-1类药物使用量的持续增长，BODi意识到，繁忙的日程安排仍然是人们获得健康成果的主要障碍。此外，诸如健身的复杂性和令人望而却步等常见障碍，也使得“10分钟BODi”成为理想的订阅替代方案，帮助用户将锻炼变成一种简单的日常习惯，只需10分钟即可获得显著的健身效果。
大量研究表明，微剂量健身（即10分钟或更短时间的锻炼）能够显著改善健康、延年益寿并预防疾病。基于此，BODi此次拓展服务包括推出由人气BODi超级教练Joel Freeman带来的“10分钟速成训练”课程，以及由近期参加ABC真人秀节目《黄金单身汉》的Debbie Siebers主导的“10分钟活力老龄化”课程。此外，BODi还推出了由Michelle Dozois主导的“10分钟GLP-1健身配方”课程，进一步丰富了10分钟BODi订阅服务的内容，提供更多以科学为依据的针对性训练计划，旨在帮助订阅者增强体质、提升灵活性并维护长期健康。
“自2025年12月推出以来，10分钟BODi健身理念引起了广泛共鸣。我们意识到，通过这些特定的补充，我们可以服务更多人群，”BODi联合创始人兼首席执行官Carl Daikeler表示。“越来越多的美国人正在服用GLP-1类药物，他们需要保持肌肉，但却不愿意每天投入超过10分钟的时间。同样，随着人口老龄化，我们知道，针对60岁以上人群的‘黄金’系列产品可以惠及数百万人。”
这些新项目建立在最近推出的 10 分钟 BODi 的基础上，该 BODi 目前提供 400 多个经科学验证的 10 分钟微剂量锻炼，旨在无缝融入日常生活。
全新的10分钟BODi课程包括：
- 由乔尔·弗里曼 (Joel Freeman )指导的“10 分钟速成训练”是一套包含 22 个训练节的阻力训练计划，其训练理念与弗里曼广受欢迎的“25 分钟速成训练”相同，后者在 BODi 健身平台上的观看量刚刚突破 1000 万。每个训练节都强调基础动作模式，并采用渐进式阻力和控制节奏，以高效的 10 分钟形式提升力量和运动表现。
- 由黛比·西伯斯 (Debbie Siebers ) 指导的“10 分钟活力老龄化”课程，包含 15 项锻炼，重点在于提高 60 岁以上人群的灵活性、平衡性和功能性力量。该课程采用缓慢、可控的动作，帮助增强力量，同时改善关节舒适度、协调性和自信心，从而支持日常活动和长期独立生活。
- 由米歇尔·多佐伊斯 (Michelle Dozois)主讲的“10 分钟 GLP-1 健身方案”包含 15 个结构化的简短锻炼，专为服用 GLP-1 药物的人士设计，旨在帮助他们维持和增强肌肉量、骨密度和心血管健康。该方案结合了力量训练、低冲击有氧运动和灵活性训练，并以多佐伊斯最初为BODi 会员设计的GLP-1 健身方案为基础。
BODi 10分钟健身订阅服务每月收费10美元，前10天免费。了解更多信息并开始使用，请访问：https://www.bodi.com/us/en/s/fitness/10-minute-subscription
BODi 还提供一系列优质营养产品和补充剂，以支持训练效果，其中包括Shakeology——一款集超级食品和蛋白质于一体的奶昔。Shakeology 销量已超过 10 亿份，其简单便捷的配方可提供能量、促进消化和抑制食欲所需的必需营养素，是 10 分钟 BODi 训练的理想补充。
🔗 https://www.businesswire.com/news/home/20260421463324/en/BODi-Expands-GLP-1-Support-and-Longevity-Driven-Fitness-with-10-Minute-BODi-Workouts