衰老是代谢、行为和环境因素共同作用的结果。本研究构建了一种基于DNA甲基化的全新死亡风险预测衰老评分（IDMAge），并通过对102种外部暴露因素的广泛分析，识别出血糖水平、吸烟等22个与加速或减缓衰老密切相关的显著因素。孟德尔随机化分析进一步支持了血糖水平与衰老加速之间的潜在因果关系。借助美国NHANES及中国CHARLS等多个大型队列数据验证发现，IDMAge能精准评估生理年龄与死亡风险。未来我们需要针对控糖等生活方式进行精准干预，从而延缓生物学衰老并提升老年人群的健康韧性。
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芝加哥大学团队在《Nature Aging》发表研究，发现常见膳食补充剂硫酸钒酰（Vanadyl Sulfate）能精准清除小鼠体内的衰老细胞，使老年雄鼠中位寿命延长7.4%。该物质通过干扰衰老细胞的蛋白质处理机制诱导其自我毁灭，且停药后抗衰效果仍持久保留。这为通过平价营养素干预人类衰老提供了极具潜力的可行方向。
打一针就能同时抗衰老和治疗代谢病？《Molecular Therapy Nucleic Acids》刊发的研究团队利用AAV载体将FGF21与SIRT1基因组合导入老年肥胖小鼠体内，通过激活线粒体生成改善代谢，成功将小鼠寿命延长了60%，并使体重下降约33%，同时改善了脂肪肝与肌肉萎缩。这表明基因疗法能从源头精准干预衰老，未来人类或许只需单次注射即可实现健康长寿。