在最新一期问答播客内容中，长寿领域专家Matt Kaeberlein博士和临床主任Nicki Byrne博士对备受关注的抗衰补剂进行了科学评估。他们指出，辅酶Q10对心脏健康有益，但对缓解他汀类药物引起的肌肉疼痛作用有限；肌酸在植物性饮食者中被推荐，且现有数据未显示其与肾脏疾病直接关联。此外，专家们强调牛磺酸和虾青素有潜力，但硫代葡萄糖苷萝卜硫素虽有好的生物学基础却被过度炒作。这项深度讨论为关注健康衰老的人群提供了权威的补剂选择指导，帮助避开无效产品，理性投资健康。
企业健康管理新趋势：工作场所关注员工“抗衰”与健康寿命，从合规走向预防性干预
2026-04-04
职场健康管理正悄然成为延长健康寿命的关键阵地。由The Longevity Show聚焦的这一趋势表明，雇主对员工健康的关注已从单纯合规和风险规避转向预防性干预，尤其侧重于中青年员工midlife的健康管理，因为这一阶段的干预对改善长期健康轨迹至关重要。这不仅是出于健康考量，更是经济驱动下的必然选择，旨在提升生产力、降低成本、提高员工留存率。通过运用生物标志物、可穿戴设备等数据管理员工健康，企业在扩大自身责任范围的同时，也面临着隐私、公平性等挑战，预示着职场健康管理将从福利升级为综合性预防框架的基础设施。