疫情压力真的会让人老得更快吗?PNAS追踪千人发现:青少年更脆弱

疫情带来的心理压力不仅让人心累,还会直接在基因层面加速衰老。德国最新研究追踪了超千名儿童至成年人,发现疫情期间所有年龄段的生物学衰老速度均显著加快,其中正处青春期的青少年对心理压力尤为敏感。好消息是,这种细胞层面的加速老化主要与此前的健康基础有关,提示我们平时做好身心防护、减轻精神内耗,就是最有效的抗衰方式。

美国国家科学院院刊(PNAS)近期发表的一项前瞻性纵向研究显示,新冠疫情带来的心理社会压力显著加速了全年龄段人群的生物学衰老。研究团队对比了1028名儿童、青少年及成人在疫情前(2020年3月前)与疫情中(2021年)的唾液样本,通过DunedinPACE、GrimAge2等四种表观遗传时钟进行检测。结果发现,所有受试者的表观遗传年龄加速(如PedBE: b=0.17, P<0.0001; GrimAge2: b=0.08, P<0.0001)和衰老速度(DunedinPACE: b=0.13, P<0.0001)均显著上升。个体此前的身体健康状况和家庭社会经济地位是关键影响因素,而在青少年群体中,较高的主观疫情压力感知与更快的衰老速度直接相关(b=0.04, P=0.01)。这表明疫情压力在分子水平上推动了人类老化,而青春期是应对心理负担的高敏感期。

📎 来源:Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America | 查看原文

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