家门口的树能帮你对抗衰老?最新研究揭秘绿化与空气污染如何影响你的生物年龄

一项针对近1.2万名成年人的长期追踪发现,生活在绿化更好环境中的人,走向“加速衰老”的风险显著降低16%;而PM2.5和臭氧等空气污染则会明显加速衰老。好消息是,绿化带来的抗衰保护中,有四分之一归功于它能有效净化空气、减少污染暴露。这提醒我们,多去公园走走不仅是亲近自然,更是实实在在的细胞级抗衰方式。

发表在《环境健康展望》上的最新研究探讨了绿化空间与空气污染对人类生物学衰老轨迹的相反作用。研究团队利用中国某高污染城市11,760名成年人(20-65岁)的重复测量数据,通过克莱梅拉-杜巴尔方法评估生物年龄加速(BAA),并识别出“慢速”、“中速”和“加速”三种衰老轨迹。结果显示,住所周围500米范围内的绿化水平(NDVI)越高,落入“加速衰老”组的风险越低(OR=0.84);相反,复合空气污染(尤其是臭氧和PM2.5)会显著增加加速衰老的风险(OR=1.16)。中介分析表明,绿化空间25%的保护效应是通过减少空气污染暴露来实现的。该研究证实了城市绿化作为抗衰防御资源的价值,强调了联合推进绿化与控污对健康老龄化的重要意义。

📎 来源:Environmental health perspectives | 查看原文

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