研究人员表示，意大利博洛塔纳（Bolotana）女性活到100岁的比例之高，在全世界最长寿的人群中也堪称脱颖而出。
博洛塔纳没有健身房。这个萨丁尼亚村庄坐落在马尔吉内（Marghine）山脉中，大约有2262名居民。据衰老生物学家S·杰伊·奥尔什ansky（S Jay Olshansky）所说：「那里没有人去健身[1]。」然而，该村有10位居民的年龄至少达到了100岁。
在一个这样规模的村庄里有10位百岁老人，相当于每10万居民中约有442人。据《国家地理》（National Geographic）报道，这大约是萨丁尼亚平均水平的10倍，也是美国平均水平的11倍。由长寿研究员丹·布特纳（Dan Buettner）领导的团队创造了「蓝色宝地」（blue zone）一词，他们现在表示博洛塔纳应当被列入这一名单。相关研究结果于周一发表在《衰老前沿》（Frontiers in Aging）杂志上[2]。
年龄声明往往会引起怀疑，这也在情理之中。布特纳和他的共同研究员詹尼·佩斯（Gianni Pes）组建了一个团队，其中包括奥尔什ansky，他们着手对该村已知的百岁老人进行随机样本核实。这个村庄让这项工作比大多数地方都要容易。
奥尔什ansky对《国家地理》表示：「博洛塔纳最有趣的地方在于，这是我们在其他任何地方从未见过、且可能再也见不到的——他们拥有每一位百岁老人的照片[1]。」他从这些照片中挑选了一群百岁老人，然后仔细查阅了村里的档案，将出生和死亡记录与洗礼及婚姻记录进行交叉比对，以确认每个人确实都活到了100岁[3]。
如果这听起来很熟悉，那正是我们在1月报道过的那类档案核对工作。当时，史蒂文·奥斯塔德（Steven Austad）博士在《老年学家》（The Gerontologist）上发表论文称，最初的蓝色宝地中报告的年龄经受住了人口统计学中最严格方法的检验。该论文还提出了另一个在今天看来更加契合现实的观点。蓝色宝地并非一成不变，现代化、人口迁移和生活方式的转变已经削弱了冲绳（Okinawa）和尼科亚（Nicoya）等地长寿模式。
布特纳也得出了相同的对比结论。他在一次采访中表示：「从某些指标来看，博洛塔纳是最非凡的蓝色宝地。当其他蓝色宝地正在衰退时，这里却在蓬勃发展。换句话说，这里的百岁老人每年都在增加[1]。」
女性正遥遥领先
奇怪的地方在于性别比例。在大多数蓝色宝地中，长寿现象普遍存在于大众。但在博洛塔纳，这种现象主要体现在女性身上。根据研究，从70岁存活到100岁的几率，男性为4.92%，女性为13.83%[2]。简而言之，大约是每20名男性中有一人，而女性则是每7人中就有一人。当地女性一旦活到70岁，其活到100岁的可能性是美国女性的三倍。
几乎在世界各地，女性的寿命都比男性长，奥尔什ansky对此迅速指出：「在世界各地，女性通常比男性有三到五年的寿命优势。但在博洛塔纳，这种优势似乎更大，所以我们并不确定原因何在[1]。」
研究人员对此有几个猜测。遗传因素可能在其中发挥了重要作用。或者这归结于村庄的运作方式。博洛塔纳处于半农半牧状态，因此许多男性白天都在家分担家务。布特纳说：「男性呆在家裏，他们分担了压力负载[1]。」各代同堂的大家庭也很常见，他们共同分担家务和抚养孩子。研究团队表示，他们仍有大量内容需要研究，包括遗传因素究竟有多大影响。
豆类、山丘与缺席的跑步机
这里的食物正如你所预料的那样。传统饮食中约90%以植物为主，在人们的大部分一生中，吃肉的频率大约一个月只有五次左右。村民们主要食用自己种植的食物，包括小麦、橄榄油以及自家羊产的奶酪。虽然进口食品在2005年开始进入，但布特纳表示情况「还没那么糟」，并且这里没有快餐店。
接着是这里的山丘。陡峭的地形加上汽车的短缺，意味着居民们每天都在进行布特纳所说的「中等强度的有氧运动，且无需刻意去想它」。他认为这是给美国人的最大启示：「我们总觉得我们会安排充足的锻炼时间，但我们从来没有做到过[1]。」
值得借鉴的一代人
布特纳对时间进程直言不讳：「当汽车、iPhone和美国垃圾食品到来时，你会看到2型糖尿病激增、心血管疾病增加、痴呆症增加、许多类型的癌症增加，而长寿现象将会消失。我给它的时间是一代人[1]。」
他还为这个机遇标上了经济价值。「如果我们能达到这种长寿水平，考虑到我们每年5万亿美元的医疗保健预算，我们将节省相当于2万亿到3万亿美元[1]。」这是他个人的估计，而报道并未展示背后的数学计算。
保持一些谨慎是合理的。这样一个小村庄意味着少数人就能改变比例，这就是核实工作至关重要的原因。也没有人确切弄明白为什么女性表现得如此出色。尽管如此，这是一个难得的机会，可以在一个长寿人群消亡前去观察他们，对于长寿科学而言，有用的问题往往隐藏在细节之中：哪些日常习惯在起作用，其中哪些习惯可以被复制。
主图显示了意大利萨丁尼亚岛博洛塔纳村的日落景色。照片由S·杰伊·奥尔什ansky和玛丽莎·蒙蒂贝勒（Marisa Montibeller）提供。
📎 来源：Longevity Technology